Supporto individuale

Quando può essere utile

Ogni persona arriva con la sua storia. Di solito, chi sceglie un percorso individuale sta vivendo una di queste situazioni.

Ansia e stress

• ansia, agitazione, preoccupazioni che non si spengono
• pensieri ricorrenti e difficoltà a "staccare la testa"
• stress, stanchezza emotiva, sensazione di sovraccarico
• emozioni difficili da gestire, come rabbia o tristezza

Autostima e relazioni

• autostima e paura di sbagliare, la sensazione di non essere mai abbastanza
• disagio nei gruppi, timidezza, paura del giudizio degli altri
• relazioni che fanno soffrire e dipendenza affettiva

Cambiamenti di vita

• separazioni, cambi di lavoro o di città
• momenti in cui ci si sente bloccati e non si sa da che parte ripartire

Lutto

La perdita di una persona cara, ma anche di un animale a cui si era profondamente legati.

Come lavoriamo

Si parte da ciò che senti, anche quando non sai ancora dargli un nome. Insieme osserviamo le tue emozioni, i pensieri e le situazioni che le accendono, con calma e senza giudizio.

Poco alla volta emergono i fili che collegano i tuoi vissuti. Capire il senso di ciò che provi è spesso il primo passo per viverlo in modo diverso.